Merasa Lelah Bangun Tidur di Pagi Hari, Berikut 6 Sebabnya
14 Juli 2022 16:40 WIB
3. Exercise
Dr Polos mengungkap bahwa melakukan yoga atau jalan cepat satu jam sebelum tidur diketahui dapat mendukung tidur.
“Olahraga selalu merupakan keputusan yang bagus dan dapat membantu meningkatkan kualitas tidur sebagai komponen kunci dari kesehatan secara keseluruhan,” tambah dia.
Baca Juga : Sering Begadang, 4 Tips Tidur Malam Bangun Pagi
Nonton Juga
DAPATKAN BERITA RAKYAT.NEWS DENGAN CEPAT
Topik Terkini
Penulis : Nur Hikmah Anugrah Ayu
“Saya suka membaca kata-kata bijak tentang filsuf, para pemikir, dan para orang sukses. Lalu sekarang saya membaca pesan-pesan bijak
RAKYAT.NEWS, JAKARTA – Insiden kecelakaan yang sering terjadi di pelintasan sebidang, baik yang dijaga maupun yang tidak, telah menjadi pusat
Sebagai kilas balik, program Literasi Keuangan Astra Financial yang dilaksanakan berkolaborasi bersama OJK, diantaranya: Astra Financial dan 9 unit
Kalla Institute merancang proses pembinaan kewirausahaan melalui Lembaga Inkubator Bisnis Kalla Institute. Hadirnya Lembaga Inkubator Bisnis Kalla
RAKYAT NEWS, MAKASSAR – Politeknik Bosowa kembali melepas mahasiswa 39 peserta Program Praktikum Industri ke Taiwan di Aula Poltekbos, pada
RAKYAT.NEWS, JAKARTA – Mendekati masa angkutan Lebaran, PT Kereta Api Indonesia (Persero) mengingatkan kembali kepada seluruh calon penumpang,
Ixfan menjelaskan, pelanggaran di perlintasan sebidang serta jalan raya merupakan pelanggaran lalu lintas dan dapat ditindak pihak berwajib sesuai
