Ingin Keluarga Anda Selalu Sehat ! Inilah 10 tips Yang Perlu di ketahui
18/11/2019 09:50
8. Makan buah dan sayur setiap hari
Buah dan sayur dapat memenuhi kebutuhan serat, vitamin, dan mineral Anda setiap hari. Buah dan sayur merupakan bagian dari pola makan bergizi seimbang.
9. Melakukan aktivitas fisik
Aktivitas fisik akan membuat tubuh tetap sehat dan bugar. Selain itu, aktivitas fisik juga dapat mencegah berbagai penyakit seperti obesitas, diabetes, dan tekanan darah tinggi.
Baca Juga:
10. Tidak merokok di dalam rumah
Merokok di dalam rumah sama saja dengan membagikan bahaya asap ke seluruh anggota keluarga. Sama halnya dengan perokok aktif, perokok pasif juga memiliki risiko yang sama untuk terjangkit berbagai penyakit, seperti penyakit jantung dan kanker paru-paru.
Sumber : Rianti Fajar
Editor : Syahrul
IKUTI BERITA LAINNYA DIGOOGLE NEWS
Partisipasi dalam program ini merupakan langkah awal yang inspiratif bagi mahasiswa dalam memulai perjalanan menjadi entrepreneur. Dukungan kampus
Rekomendasi berbasis bukti dari program ini juga akan memperkuat peran nelayan dalam pengambilan keputusan terkait keadilan sosial dan lingkungan di
“Maka berhati-hatilah saat berkendara, pastikan juga agar selalu mengikuti marka jalan yang ada,” tutup
“Di Baraka, kami memahami kebutuhan siswa kami. Selain membekali mereka dengan keterampilan bahasa, kami juga membuka akses mereka ke dunia
RAKYAT.NEWS, MAKASSAR – Astra Motor Sulawesi Selatan (Asmo Sulsel) memberikan gelar Duta Safety Riding kepada seorang siswa dari Sekolah Binaan
RAKYAT.NEWS, MAKASSAR – Astra Motor Sulawesi Selatan (Asmo Sulsel) memberikan predikat Duta Safety Riding untuk salah satu siswa Sekolah Binaan
RAKYAT.NEWS, JAKARTA – Menteri Pendidikan Tinggi, Sains, dan Teknologi (Mendikti Saintek), Satryo Soemantri Brodjonegoro menyatakan bahwa
Menurutnya, kehadiran program ini akan memberikan angin segar bagi masyarakat Sulawesi yang ingin belajar bahasa Inggris dengan metode praktis dan
RAKYAT.NEWS, GOWA – Beberapa Kepala Desa dan Dusun di Kabupaten Gowa diduga melanggar aturan netralitas dalam Pilkada 2024. Indikasi
5. Kementerian/Lembaga melakukan pembatasan belanja perjalanan dinas secara mandiri melalui mekanisme revisi dan mencantumkan dalam catatan halaman
Other notable figures in the delegation included the Secretary of the Cabinet, Teddy Indra Wijaya, Deputy Minister of Defense Doni Hermawan, Deputy
RAKYAT.NEWS, MAKASSAR – Eks Wali Kota Makassar periode 2004-2009, Ilham Arief Sirajuddin, menghadiri perayaan HUT Kota Makassar yang ke-417 di
“It is certainly inhumane to leave them on trucks for two days. How can they eat, clean themselves, and attend to basic needs?” he
The electricity generated by Patuha 2 will be sold to PT PLN (Persero), Indonesia’s state-owned electricity company, which will integrate the power
RAKYAT.NEWS, JAKARTA – Wakil Menteri Keuangan (Wamenkeu), Thomas Djiwandono mengungkapkan bahwa pembiayaan negara yang dialokasikan untuk
RAKYAT.NEWS, JAKARTA – Tim Nasional (Timnas) Futsal Indonesia akan berhadapan dengan Vietnam di final Piala AFF Futsal 2024. Pada laga
Tinggalkan Balasan